アメリカで膀胱炎になった私がオススメする薬や対策方法まとめ

膀胱炎の予防対策は?

◆膀胱炎の予防対策

  1. 水分をこまめにとる。
  2. トイレを我慢せずに行く

 

すっごくシンプルな事なんですが、めちゃくちゃ重要です。

ついつい水分取らなかったり、トイレに行くのちょっと我慢したりするんですが、膀胱炎になったことがある人!

 

こまめな水分とトイレは絶対です。

 

水分を取らないとトイレに行く回数が減るので、膀胱内の菌が排出される機会が減ってしまったりするんです。

因みに、日本で  【ボーコレン】を買って常備しておくと安心ですよね。

やってはいけない事って?

私がやってしまった~という失敗は、水分を少ししか取ってない中、暑い夏の日、海に行き、喉がめちゃくちゃ乾いていたので、 アイスコーヒーを飲んだ事。

一発できました。

・下腹部の不快感
・トイレに行きたいような行きたくないような・・・
・排尿時の下腹部痛

即わかりました。

これは・・・

【膀胱炎】

になる兆候だと。

海から家までは車で3時間近くかかりましたが、途中どうにも我慢できず、急きょドラッグストアで薬を買って飲むという・・・。

未だ初期段階だったので、大量に水を飲み、薬を飲み、トイレに行きまくりで、何とか悪化せずにすみました。

 

暑い夏の日に、乾いた喉にアイスコーヒー。
普通の方には、何も問題ない事かもしれませんが、膀胱炎の兆候が少しずつ出てきていた私には、一発でした。

コーヒーは水分補給にはならない事・・・。

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